ჩვენ გეტყვით 3 მიზეზს, რის გამოც ყოველდღე უნდა იკითხოთ

  • trend.ge
  • 26 მაისი 18:38

1. ავარჯიშებს გონებას

როგორც ყველა კუნთს სხეულში, ტვინსაც აუცილებლად სჭირდება ვარჯიში, რათა დიდხანს იყოს ჯანმრთელი და ძლიერი. კვლევებით დასტურდება, რომ გონებრივი სტიმულირება ამცირებს ალცჰაიმერისა და დემენტიის განვითარების ალბათობას. ამიტომ მნიშვნელოვანია, ტვინმა „ივარჯიშოს“, წიგნების კითხვა კი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.

 


2. ამცირებს სტრესს


ყოველდღიურად სტრესის გამომწვევი ათეულობით მიზეზი ხვდება ადამიანს. იქნება ეს სამსახური თუ ურთიერთობები. თუმცა ყველა სტრესი მომენტალურად ქრება, როდესაც შესანიშნავი ამბის სიუჟეტში იძირები. კარგ წიგნს შეუძლია მოგწყვიტოს რეალობას, დაგავიწყოს პრობლემები და განტვირთვაში დაგეხმაროს.


3. გაძლევს ცოდნას


ნებისმიერი რამ, რასაც კითხულობ, გაძლევს ინფორმაციას, რომელიც არასოდეს იცი, როდის ამოვა ზედაპირზე. რაც მეტი ცოდნა გაქვს, მით უფრო კარგად ხარ აღჭურვილი ცხოვრებაში არსებული ნებისმიერი გამოწვევის წინაშე.


გარდა ამისა გახსოვდეს, რომ ადამიანმა ცხოვრებაში შეიძლება დაკარგოს ყველაფერი - სამსახური, ქონება, ფული და ჯანმრთელობაც კი. თუმცა ცოდნა ის ინვესტიციაა, რომელიც არასოდეს დაიკარგება!

სრული ვერსიის ნახვა trend.ge