როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა მჯდომარე სამსახურის პირობებში

  • primetimenews.ge
  • 25 ოქტომბერი 22:59

ადამიანებმა, რომლებსაც მჯდომარე სამუშაო აქვთ, აუცილებლად უნდა გააკეთონ შესვენებები.
ვარჯიში ყოველ 30 წუთში საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ წელში გამართულობა, მხედველობა და თავიდან აიცილოთ ვენების ვარიკოზულ გაფართოებას.

Huffpost-ი წერს ბრიტანელი მეცნიერებზე, რომლებმაც შექმნეს ცვლის ფიგურა სახელად ემა, რომელზე დაყრდნობითაც ილუსტრილებურად აჩვენეს თუ რა საფრთხეებს შეიცავს მჯდომარე სამსახური. ემა წელშია მოხრილი, აქვს ვენების ვარიკოზული გაფართოება და სისხლის ცუდი მიმოქცევის გამო გაუარესებული აქვს მხედველობა. 


"ყველაზე მარტივი გზა - გააკეთეთ შესვენებები. იმუშავეთ 30 წუთი, ადექი, გაიარე-გამოიარე. არ ისხდეთ საათობით კომპიუტერთან და ტელევიზორთან“, - გვირჩევს ბრიტანელი ექსპერტი. 


 




სრული ვერსიის ნახვა primetimenews.ge