ანანასის გემრიელი 2-დღიანი დიეტა რომელიც თვითიზოლაციის შემდეგ აუცილებლად დაგჭირდებათ

  • თბილისელები
  • 19 მარტი 17:46

ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რაც ინტენსიურად ებრძვის ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას. დიეტისთვის საჭიროა ანანასი და ანანასის უშაქრო წვენი.

ორი კილოგრამი ანანასი დაჭერით რგოლებად და გაყავით ოთხად – საუზმე, სადილი, სამხარი და ვახშამი. დღის განმავლობაში კი დალიეთ ანანასის წვენი.


კვირაში ორი ასეთი განტვირთვის დღე მოიწყვეთ და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენ ზედმეტ 2 კილოგრამს დაემშვიდობებით.


თუ თვლით, რომ ეს დიეტა თქვენთვის მკაცრია, მაშინ, დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ მიირთვათ 100 გრამი უცხიმო ხაჭო, 100 გრამი ფრინველის თეთრი ხორცი და 2 ნაჭერი ჭვავის პური.

წყარო: თბილისელები